スマホを使い過ぎると…

トータルボディケアResTore(レストア)

079-422-5510

〒675-0031 兵庫県加古川市加古川町北在家2011 朝日プラザ加古川ヴィラージュ1F

営業時間:9:00~20:00(最終受付19:00/月曜のみ17:00) 定休日:なし

ぺージタイトル画像

スマホを使い過ぎると…

ResToreブログ

2019/06/25 スマホを使い過ぎると…

dsc_0652

こんにちは、ResToreです。

 

今日の生活には欠かせない物の中に「スマホ」があります。
日本での普及率は、2019年2月の時点で85%を超えている
そうです。

 

便利で生活には欠かせないスマホですが、生活を豊かに
してくれる反面、思いもよらない健康への悪影響というもの
も同時に広がりつつあります。

 

例えば「スマホ首」。所謂「ストレートネック」というもの

です。

 

本来、頚椎(首の骨)には生理的弯曲と言われるカーブがあ

のですが、長時間の姿勢の崩れや頚椎の疲労によってカーブ

が減少し、それが肩凝りや首凝りの原因になっています。

 

また「スマホ老眼」という言葉も最近よく耳にします。
「夕方になると物が見え辛い」「手元が見えにくい」「ピン

トが合わない」など、まるで老眼の様な症状に悩まされてい

る20代~30代の若年層が急増しているそうです。

 

そして最新の研究で、スマホを使い過ぎて頭蓋骨自体が変形
しつつ有るかもしれないというデータも出てきました。

 

頭蓋骨と脊柱との融合部近くに「外後頭隆起」という突起が

り、一般的な長さは5ミリと言われていますが…

 

18歳~30歳までの患者218人のレントゲンを調査すると、

の41%の人が10ミリ以上骨が突起していたそうです。

 

女性より男性の方が長く、若い人程長い傾向があり、中に
20ミリも突起していた人もいるそうです。

 

これもまた、スマホを使い過ぎて起こっている現象では?と
されており、研究を行ったサンシャインコースト大学の研究
チームも「スマートフォンを見るために首を前に曲げること

頭部と首の接合部にかかる圧力が生まれ、これを分散する
ために外後頭隆起が突出したのかもしれない」と推測してい
ます。

 

便利な反面、健康を損なう部分もあるスマホ。
それ自体を時に忘れたり離したりする事も必要ですが中々
難しいところですよね^^;

 

「最近スマホを使い過ぎて首が痛い」「スマホを使い始めて
姿勢が悪くなってきた」などありましたら、是非当店にご相

下さい。

 

施術以外にも姿勢改善のストレッチや軽い運動もお伝えして
おります。

 

是非ご利用くださいね♪

 

 

07-1

 

トータルボディケアResTore(レストア)

電話番号 079-422-5510
住所 〒675-0031
兵庫県加古川市加古川町北在家2011
朝日プラザ加古川ヴィラージュ1F
営業時間 9:00~20:00(最終受付19:00/月曜のみ17:00)
定休日 定休日なし( ※年末年始、お盆休み、研修等でお休みを頂く場合がございます )

 

TOP