「臭いモノ」には蓋はできないけれど…

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「臭いモノ」には蓋はできないけれど…

ResToreブログ

2019/07/16 「臭いモノ」には蓋はできないけれど…

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こんにちは、ResToreです。

 

通勤通学中、また大事な仕事中などにお腹が張ってきて「オナラ」

が出そうになるのを頑張って我慢する…
こんな経験は誰しもお持ちだと思います。

 

そんな悩みを解消してくれるかもしれない記事をネットニュース

発見!それは…

 

「オナラの音とニオイを消すパンツ」を高校生が開発・商品化を

指すというもので、東京の男子高校生3人が開発に挑んでいる

ですが、周りが気になりオナラを我慢して体調を崩してしまう。

 

そんな誰にでも思い当たる悩みを解消するパンツを作ろうと思っ
たというのが開発理由だそうです。

 

音や臭いが気になり人前でするのは確かにはばかられるものの、
我慢をするのは健康にはよくないのも事実です。
そして音もですがそれ以上に気になるのがその「ニオイ」ではな

でしょうか?

 

男女問わず成人ならば1日に約0.5~1.5リットルガスが発生し、

数ならば約5回~20回程「オナラ」としてガスを排出していま

す。

 

その気体成分は9割が、口や鼻から入ってくるもの、残り1割が腸

微生物によって作られたもので、主に「窒素」「水素」「酸素」

「メタン」などで、これらは基本あまり臭いはありません。

 

しかし一方、「アンモニア」「硫化水素」「インドール」など少

量ですが、臭いのきついガスもあります。

 

これは、腸内にいる「悪玉菌」が肉類などのタンパク質や脂肪を

分解する時に胆汁を餌にして生み出されるもので、所謂「臭いオ

ナラ」の原因でもあります。

 

臭いがキツイ!と感じた時は、高タンパクで脂肪の多い食事を取

続けていて、腸内で悪玉菌が増えている証拠ともいえます。

 

また、オナラの臭いがキツイ場合は便秘をしやすく便の量も少な

そうで、オナラの臭いはまさしく、「健康のバロメーター」で

もあるのです。

 

臭いを軽減させるには、やはり「食物繊維」や「乳酸菌」などを

多く含んだ発酵食品を摂取する、水分補給と適度な運動、そして

排便を我慢しない事も大切です。

 

オナラの臭いに蓋はできませんが、臭いを軽減させる方法はあり
ます。

 

もし、臭いが気になるようならば食生活を見直してみてくださいね^_^

 

 

07-1

 

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