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トータルボディケアResTore(レストア)

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営業時間:9:00~20:00(最終受付19:00/月曜のみ17:00) 定休日:なし

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2019/04/11 体は柔らかくならないけど…

こんにちは、ResToreです。   ある女性のお客様との会話で… 「昔新体操やってた時、関節や身体…

2019/04/09 甘い罠!?疲れた時に炭水化物や甘いものが欲しいワケ

こんにちは、ResToreです。   仕事や勉強で疲れた時、そんな時ふと食べたくなるのが炭水化物 や…

2019/04/04 続々生える!?旬のたけのこの栄養素♪

こんにちは、ResToreです。   この時期から5月下旬頃まで親戚や知人からよく頂く物があります。…

2019/04/02 新玉ねぎは是非生で食べよう♪

こんにちは、ResToreです。   暖かくなってきたこの時期、スーパーの野菜コーナーには、 春らし…

2019/03/28 脚の浮腫み予防とセルフケア 2

こんにちは、ResToreです。   下肢静脈瘤はとても身近な疾患のひとつ。 通常は生命を脅かすよう…

2019/03/26 脚の浮腫み予防とセルフケア 1

こんにちは、ResToreです。   今回も、下肢静脈瘤に関する情報をお伝えします。   …

2019/03/21 遺伝するの?下肢静脈瘤

こんにちは、ResToreです。   ある女性のお客様からこんなご質問をいただきました。 「脚が最近…

2019/03/19 〇〇でカロリー消費量up!?

こんにちは、ResToreです。   健康や美容やダイエットの為に手軽に始められるものにジョギング …

2019/03/14 快適な睡眠の為に 2

  こんにちは、ResToreです。   前回、快適な睡眠を取るために必要なのは「メラトニ…

2019/03/12 快適な睡眠の為に 1

こんにちは、ResToreです。   今回は睡眠の質を良くする方法をご紹介します。 睡眠時間は確かに…

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