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トータルボディケアResTore(レストア)

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〒675-0031 兵庫県加古川市加古川町北在家2011 朝日プラザ加古川ヴィラージュ1F

営業時間:9:00~20:00(最終受付19:00/月曜のみ17:00) 定休日:なし

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2019/02/03 TVで話題♪ ゆびのば体操♪

    こんばんは、ResToreです。   皆さん、”ゆびのば体操”ってご存知…

2019/01/31 口呼吸の改善方法

こんにちは、ResToreです。   前回、口呼吸を続けていると色々デメリットがあることを お伝えし…

2019/01/29 人間だけが出来る呼吸法?

こんにちは、ResToreです。   本日は呼吸についてお伝えします。 生まれた時から誰からも教わる…

2019/01/24 流行に乗らないために…

こんにちは、ResToreです。   寒く乾燥した季節になると心配になってくるのが「インフルエンザ」…

2019/01/22 捨てるところナシ!大根の栄養素と効果♪

こんにちは、ResToreです。   おでんに風呂吹き大根、大根サラダ等、冬に大活躍の大根ですが、 …

2019/01/17 寒暖差で〇〇になる?

こんにちは、ResToreです。   クリスマス以降から急激に寒さは増してきたものの、今年の冬は 寒…

2019/01/15 取る?取らない?みかんの白いスジ

  こんにちは、ResToreです。   先日、ネットサーフィンをしていて「みかんの白いス…

2019/01/13 腰痛におすすめストレッチ②

こんにちは、ResToreです。   本日は身体の横側全体を伸ばすストレッチをお伝えさせて頂きます。…

2019/01/10 筋肉痛は成長の証?~でも痛いのはイヤ!~

こんにちは、ResToreです。   さて前回、運動後筋肉痛がおきたら「よしっ!」と思った方が 良い…

2019/01/08 筋肉痛は成長の証?

こんにちは、ResToreです。   私達が運動して感じる筋肉痛。 それは、普段トレーニングをする人…

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